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ブログ2017年7月21日

夏の冷え

夏も実は冷えで体調不良が起こります

【夏の冷え】

私はすごく嫌いでした。

前は普通の一般事務職をしていたことがあります。外回りの営業男性が多い職場で、女性は私一人でした。

夏・・・スーツを着て汗だくの男性社員が多いため、職場の冷房は〝強”に・・・。常に長袖のカーディガンとひざ掛けが手放せない状況。

昼休み外に出ると、身体が解凍されるような、温かさが真夏でも心地よいと感じるぐらい冷えてました。

・・・慢性的な頭痛。生理痛で会社を休むなんてことも。。。

でも、それが当たり前で〝冷え”から来るなんてそんな当時は気づくこともありません。

当然、身体も慢性的にだるく、朝起きられない。。。なんてことも多く、自分自身疲れてるな。。。ぐらいにしか感じてませんでした。

結局・・・〝冷え”がそうしていたのだと気が付いたのは、いろいろ冷え対策習慣を身つけてから。。。

 

夏の冷え対策必要ですよ。

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