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ブログ2017年8月20日

ストレスためていませんか?

味噌のパワー9♪~胃潰瘍防止効果~

みそには、胃の粘膜を守る働きがあります。
みそ汁を毎日、またはときどき飲んでいる人は、全く飲まない人に比べて胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの胃の病気が少ないという研究結果があります。
さらに、年齢別調査では、20~50歳代間では大きな差はないものの、60歳を超えると、飲んでいる人はとくに胃の病気になりにくいという高い数値が出たそうです。

ストレスで胃が痛い・・・病院に行くことも大切ですが、お味噌汁毎日の生活に取り入れることもいいかもしれませんね。

 

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