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ブログ2017年7月27日

お水も大事♪

ハーブティで水分補給♪

お水も大切です。

 

汗をかく=体内の水分量が低下します。

そのため、ハーブテントの中では400ml弱のボトルに入れたハーブティーをご用意しています。

お水でもいいのですが、急激な発汗は体内の塩分量を濃くしてしまいむくみの原因ともなるので、敢えてデトックスバーブティをお出ししています。

ご自宅では、お水をたっぷり摂るようお話させていただいてます。

 

この時期しっかりとした水分補給は必要です。

ですが、〝水”のかわりにビタミンやミネラルの補給もできる〝ハーブティ”もおススメですよ。

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